🚀 Plyometrics Basics & Strength Bootcamp 🚀 🗓️ 01. Juni 2025 ⏰ 14-17 Uhr 📍 GymMed Heidelberg ✅ Anfänger-Fortgeschrittene 🍎🥤 Snacks inklusive 🚨 Limitierte Plätze (10 Personen) Was erwartet dich? Theorie: Was ist plyometrisches Training und warum ist es so wichtig für deine Fitness? 🤔💡 Praxis: Part 1: Plyos Basics 🔥 Wir starten mit den Basics für den Unterkörper und Oberkörper – Sprünge, Medizinballwürfe und […]