Bereit, deine Boxing Skills aufs nächste Level zu bringen? 📅 Wann: Sonntag, 02. März 2025 🕙 Uhrzeit: 10:00 bis 13:00 Uhr 📍 Wo: Solid München Teilnehmerzahl auf 12 Leute begrenzt. Was erwartet dich? 💪 Training mit Bayern-Jugend-Coach Pavlos Amanatidis Lerne von einem der Besten! Pavlos wird mit dir an deiner Schlagtechnik, deiner Beinarbeit und verschiedenen […]
4 Tage Sport, Regeneration & Heidelberg Highlights! Im März 2025 findet das nächste álphabody-Sportretreat in Zusammenarbeit mit GymMed in Heidelberg statt. Hier ein kleiner Einblick was dich erwarten wird: ✔ 3 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet im Stay City Hotel. ✔ Gemeinsames Abendessen: Italienischer Abend, Spanischer Abend und als Highlight natürlich ein griechischer Abend bei Coach Tina […]
Starte kraftvoll in den Frühling und bring dein Training auf das nächste Level! 📅 Wann: Sonntag, 13. April 2025 🕐 Uhrzeit: 13:00 bis 16:00 Uhr 📍 Wo: CrossFit Munich South Was erwartet dich? ✨Part 1: Athletic Power – Plyometrics Upper Body/Lower Body 🏋️ Part 2: Compound Sets/Synergische Supersätze 🎁 Challenge mit Preisen für die Gewinner […]
💥 Boxcamp mit Coach Pavlos 💥 🗓️ 01. Mai 2025 ⏰ 11-14 Uhr 📍 Ort in München wird noch bekanntgegeben 🍎🥤 Snacks & Drinks inklusive Tanke Energie und bleib während des Bootcamps bestens versorgt. ✅ Anfänger-Fortgeschrittene 🚨 Plätze sind limitiert. Tickets 🎟️ Einzelticket: 70 € 👫 Buddy Ticket: 2 Tickets für nur 120 € – hol dir deinen […]
🚨 Bootcamp Heidelberg – Strength Basics + Challenge 🚨 🗓️ 01. Mai 2025 ⏰ 14-17 Uhr 📍 GymMed Heidelberg Was erwartet dich? Theorie: Was sind die 4 Basisbewegungsmuster und wie steuerst du sie richtig an? 🤔💡 Part 1: Technik optimieren 💪 Squat, Hinge, Push & Pull – Wir perfektionieren deine Technik und lernen, wie du diese Bewegungen richtig […]
🚀 Plyometrics Basics & Strength Bootcamp 🚀 🗓️ 01. Juni 2025 ⏰ 14-17 Uhr 📍 GymMed Heidelberg ✅ Anfänger-Fortgeschrittene 🍎🥤 Snacks inklusive 🚨 Limitierte Plätze (10 Personen) Was erwartet dich? Theorie: Was ist plyometrisches Training und warum ist es so wichtig für deine Fitness? 🤔💡 Praxis: Part 1: Plyos Basics 🔥 Wir starten mit den Basics für den Unterkörper und Oberkörper – Sprünge, Medizinballwürfe und […]
